Los días cada vez son más cortos.
Y es que hace sólo dos semanas, nuestros relojes se atrasaban una hora; era sábado de madrugada y el domingo posterior al cambio de hora, es cuando te levantas en tu residencia de estudiantes en Barcelona, y te das cuenta que los días de sol y verano han terminado; que empieza el otoño, la caída de las hojas y el viento del norte, que el color del mar ya no es tan azul, que es más bien gris y los chiringuitos de la playa han cerrado casi todos, que cada vez hace más frio y tienes que sacar la ropa de abrigo que metiste en la maleta pero lo más duro de todo esto es que a las 18.00h de la tarde es completamente de noche. ¡Uffff que bajón!
Este cambio de hora y esta pérdida de horas de luz, nos cambian las rutinas, aparte de los biorritmos, y esto afecta a muchos aspectos de nuestra vida diaria, y también a tu rutina de estudio.
Como ya te contamos en un artículo anterior, organizarse y tener una disciplina en tu estudio con unos horarios, es fundamental para afrontar con éxito tu nuevo curso y disminuir el esfuerzo intelectual que supone estudiar cada día.
Con el cambio de hora, el pecado capital que más te cueste evitar, será la pereza, sobre todo durante estas primeras semanas, tu mente y tu cuerpo, se están adaptando al nuevo horario y les cuesta. Lo importante, es revisar si el horario que te marcaste al comienzo del curso es compatible con el nuevo; sobre todo si eres de los que estudia mejor a plena luz del día, ya que quizás tengas que adelantar el mismo para aprovecharlas; puedes probar a poner el despertador una hora antes, pues si hay algo bueno que tiene el nuevo horario es que ¡madrugar cuesta menos! Puedes además dedicar tiempo a preparar y disfrutar de un buen desayuno en tu residencia de estudiantes y empezar la jornada de estudio con fuerza. Si por el contrario prefieres la oscuridad para estudiar porque te concentras mejor, con este horario estas de suerte, puedes comenzar a estudiar antes de lo previsto porque ya será de noche, siempre iluminando correctamente tu sitio de estudio. También podrías terminar después, es decir alargar la jornada de estudio, pero supongo que no es necesario, ¿verdad?
Y no te olvides de todos los consejos importantes que ya te dimos, mantén una buena alimentación, efectúa descansos, practica deporte y sal con tus amigos para aprovechar tu estancia en Barcelona, con una buena planificación ¡hay tiempo para todo!
