Estudiar amb música, una bona elecció

I és que, tot i el que pugui semblar, estudis científics demostren que música i concentració són bons aliats. La Universitat de Califòrnia va més enllà i ens diu què hem d'escoltar concretament per millorar el nostre rendiment en raonament visual i espacial: "Sonata per a piano en re major".

I quin és el motiu d'aquest augment en la concentració? Les protagonistes són les ones alfa, que són les que s'incrementen en aquests moments de relaxació, sobretot just abans de quedar-te adormit.

Segur que t'ha passat alguna vegada: portes tot el dia intentant recordar alguna cosa, i per més que t'esforces, no hi ha manera que vingui a la ment. A la nit, et tombes al llit, et relaxes i .... ces! Just ara que no estaves pensant en això apareix la resposta!Gràcies ones alfa!

I és que aquestes ones estan associades amb la memòria, i està demostrat que la música de Mozart les estimula, així que res millor que "doparte" amb música de Mozart en època d'exàmens per a potenciar la teva memòria i concentració.

Si no us agrada gens la música clàssica, Mozart no funcionarà per a tu, ja que aquests estudis també demostren que és important que t'agradi la música escoltes.

Si aquest és el teu cas, aquí tens alguns consells per crear la playlist perfecta, amb perdó de Mozart, per a època d'exàmens:

Oblida les músiques amb lletra o irremeiablement acabaràs cantant. Si vas a escollir-la, almenys intenta que sigui en una llengua que no entenguis la lletra, per evitar despistar-en la història